AKTIVITETER

Aktiviteter/Ledare

Terminsstart vår, vecka 3.
Terminstart höst, vecka 37.

Första veckan är prova-på-vecka. Du anmäler dig eller ditt barn till passen på plats, under den andra veckan.

Schema finns under fliken KALENDER. Schema för utskrift finns här.


Utöver de schemalagda aktiviteter och träningspass som går att läsa om längre ned på sidan, anordnar SIF varje år följande aktiviteter:

⋅ Tipspromenader med barnbingo: 3-4 söndagar under vår och höst.
⋅ Bakluckeloppis: En söndag i början av maj.
⋅ Nationaldagsbrännboll.
⋅ Midsommarfirande.
⋅ Svinstadsjön Runt (SVINRUN) i augusti.
⋅ Bankekindsloppet i april/maj.
⋅ Vandringsdag: Sista söndagen i september.
⋅ Spårdragning för längdskidåkning.
⋅ Spolning av is på tennisplanen.
HALLONSPÅRET

För exakta datum, håll utkik i fliken KALENDER.


Passbeskrivning

Rörelselek 1 (familjegympa) (Barn 2-3 år + eventuellt medföljande och deltagande äldre syskon.) – Motorikträning med fokus på lek. Vi bygger motorikbanor och leker med bollar och ringar mm. Under passet går du som vuxen med ditt barn. Max en medföljande vuxen per barn.

Rörelselek 2 (Barn 4-5 år) – Fortsättning på Rörelselek 1. Motorikträning , blandade övningar, lekar, banor mm. Yngre barn bör följas av vuxen under passet.

Barngymnastik (Barn 6-8 år) – Gymnastik i form av lekar, övningar, hinderbanor med mera.

Bollek (Barn 5-6 år) – Prova på lekar och spel med olika bollar.

Innebandy Barn – (Barn födda 11/12) Träning och seriespel.

På samtliga barnpass (utom familjegympa) önskar vi att yngre och äldre syskon håller sig i kanten av salen alternativt i omklädningsrummet. Detta för att skapa en trygg och jämn nivå på deltagarna i respektive grupper. Enbart en vuxen bör vara med under de pass där det krävs, ytterligare vuxen person bör hålla sig i kanten av salen alternativt i omklädningsrummet p.g.a. att det blir trångt i salen annars.

Step – Ett fartfyllt pass med roliga och enkla stegkombinationer på stepbräda. Bra ben- och pulsträning! Rekommenderad ålder från 13 år. MAX 18 PLATSER!

Box – Box är tuff träning med kampsportskänsla, mycket slag och styrka. Vi kör med handskar och mitsar. Träningen görs två och två under stora delar av passet. Box präglas av att det ska va enkelt roligt och tufft! Rekommenderad ålder från 13 år.

Bodycross – Crossfit-inspirerad styrketräning för hela kroppen. Passar för alla från 13 år som vill ha ett bra komplement till övrig träning och till vardagslivet i stort.

Innebandy Herr/Dam – Innebandyspel. Rekommenderad ålder från 12-13 år.

Mixgympa – Medelgympa. Förkoreograferad gympa i grupp. Kondition och styrka tränas. Rekommenderad ålder från 13 år.


Ledare och nyckelansvariga för aktiviteter

Rörelselek 1
Anna-Clara Nordh
Christine Nordlander
Elin Liljeblad Laine

Rörelselek 2
Lotta Alpen  – 0733-266 772
Johanna Hansson – 070-277 47 21

Bollek
Per Skoglar
Aldin Becirovic

Barngymnastik
Alba Unosso
Elsa Ågren

Innebandy Barn
Johan Mårtensson – 0702-70 80 75
Mikael Jakobsson – 070-6656889
Henrik Karlsson
Niklas Claesson

Step
Marie Lundeborg – 0708-49 06 31

Box
Malin Gremar

Bodycross
Malin Gremar
Elin Liljeblad Laine

Marie Lundeborg – 0708-49 06 31

Innebandy Herr
Andreas Gremar

Innebandy Dam
Sofi Larsson – 0701-44 03 04

Mixgympa
Mats Hammar – 013-531 25
Anders Petersson – 013-532 58

Share

Comments are closed.